オンラインショッププログラム提供
腰痛ケアプログラム「ロコラク体操」
腸腰筋ストレッチベルト「ラクナール」を使った30分プログラム。
少人数グループエクササイズとして導入により、会員定着が見込めます。
ラクナール使用により期待できる効果
- ニュートラルな骨盤のポジションを自動的にとらせることが可能になり、正しい姿勢がとれる
- 腸腰筋の役割を果たし、腸腰筋を回復良化させるとともに腰部のストレスを軽減する
- 骨盤を安定させた動作を可能にすることによる機能改善や体幹の強化運動が可能になる
- ①により副次的に派生する肩こりの予防改善、骨盤底筋群の活性化による尿漏れ予防が期待できる
一般社団法人日本ラクナールライセンス協会が行うベーシックインストラクター講習を受講することにより指導ライセンスを取得できます。
「モビバンアクア」プログラム
モビリティバンドを使ったアクア専用プログラム。 水中だからできる新しいグループエクササイズ「モビバンアクア」。
プログラムは100種類以上！『モビバンアクア』の名称が使えます。
モビバンアクアにより期待できる効果
- ダイエット
インナーマッスルの活動量増加 （腱板強化による四十肩、五十肩の改善）
- 全身をダイナックに動かすことが出来る
- パーツ運動ではなく、全身運動
「ウォーキング・ランニング」のスペシャリスト養成
トレッドミルを使ったランニング・ウォーキングでパーソナルレッスン、グループレッスンをビジネス化。
パーソナルで月100万円の売上。グループレッスン化で会員定着を目指す！
- ランニング・ウォーキングを始めた目的は？
→8割の人が「健康・減量」そして近年の、マラソンブームに乗ってみたという人々 - ウォーキング・ランニングは手段であり顧客の真の目的を顕在化させることが重要。
ランニング・ウォーキングにより期待できる効果
- 減量（とにかく痩せさせる・食事指導も入れて）
- 健康増進（筋力アップ・生活習慣病予防など機能改善）
- 肩こり・腰痛・膝痛など運動器機能改善（自己整体・歪み改善）
- マラソン大会記録アップ
- 初心者マラソンレッスン
- 美しく歩く・走る 美しい体型作り
ウォーキング・ランニングのスペシャリストを育成いたします。
研修案- 2日間の研修と1日のパーソナルトレーニング実習。
- 屋外でのウォーキング・ランニングレッスン練習会。